Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều - Cuốn sách dành cho người hướng nội

Cuốn sách “Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều” của tác giả Nguyễn Đoàn Minh Thư phần lớn nội dung nằm trong Podcast Amateur Psychology của tác giả. Nếu bạn là fan cứng của cô nàng này thì có lẽ bạn đã quá quen thuộc với thế giới của một kẻ thích nghĩ nhiều rồi. Và cuốn sách này sẽ giúp cho bạn đọc có thêm nhiều góc nhìn về “Overthinking”.

Cảm nhận về sách

Có thể nói giới trẻ ngày nay có đời sống tinh thần không được tốt như thế hệ ông bà của chúng ta, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy từ khóa Overthinking ở khắp mọi nơi từ Google đến các nền tảng mạng xã hội khác nhau. Đây là chủ đề được các tác giả, người viết tốn nhiều giấy mực để nói về nó, liệu chúng ta có phải là một kẻ suy nghĩ nhiều. Bạn sẽ được giải đáp sau khi đọc xong cuốn sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều.

Trong mỗi chương sách của Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều tác giả sẽ dẫn dắt chúng ta đến một thế giới khác nhau. Chúng ta đôi khi sợ sự phiền phức của công việc hay ánh nhìn soi mói xung quanh khiến bản thân không được thoải mái. Tuy vậy cuộc sống không phải lúc nào cũng vui vẻ và hạnh phúc, có lúc bạn cảm thấy không muốn làm việc, không muốn nỗ lực nữa. Càng suy nghĩ chỉ khiến cho mọi thứ thêm rối rắm chi bằng mình suy nghĩ mọi chuyện giản đơn lại.

Mỗi chúng ta đều được sinh ra ở mỗi hoàn cảnh khác nhau, không ai giống ai chính vì thế những thứ như gia đình, môi trường sống tác động lên chúng ta rất nhiều nó khiến cho cách suy nghĩ, hành động và cách đối nhân xử thế của mỗi người không giống nhau. Vậy chúng ta nên sống tốt cuộc đời của mình, đừng quan tâm đến lý do vì sao người khác lại không hài lòng về mình vì mình khác biệt với họ. Những tiêu chuẩn, thước đo đánh giá, sự phán xét của người khác không liên quan gì đến cuộc đời của bạn, bạn thích sống thế nào thì đó hoàn toàn là quyền tự do của bạn.

“Được là chính mình có lẽ là điều may mắn và hạnh phúc nhất với một người trẻ trong chặng đường định nghĩa giá trị bản thân. Làm điều bạn thích, yêu người bạn yêu. Sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc. Theo đuổi giấc mơ mang tên bạn. Không bỏ lỡ hay hoài phí bất cứ cơ hội nào.”

Chúng ta nói với nhau rất nhiều rằng mỗi người cần phải sống cuộc đời của chính mình mới có thể hạnh phúc, chúng ta khao khát điều đó nhiều đến mức nó được thể hiện qua rất nhiều khía cạnh của cuộc sống. Phim ảnh cổ vũ, sách vở truyền cảm hứng nhưng mấy ai dám sống là chính mình với xã hội hiện đại ngày nay, khi một hành động nhỏ của bạn nếu không may bị đăng lên mạng sẽ nhận được rất nhiều phản hồi từ dân cư mạng với nhiều chiều hướng khác nhau. Có người chỉ xem một tấm ảnh liền đánh giá người này nhân cách tồi tệ nhưng lại không biết thực hư câu chuyện như thế nào. Chính vì thế không ít người bị tấn công trên mạng xã hội chỉ vì một câu chuyện chưa xác định thực hư.

Chính chúng ta luôn phán xét người khác nhưng lại cổ vũ mọi người sống là chính mình. Dưới định kiến, cái nhìn đầy phán xét khiến cho nhiều người không dám sống là chính mình. Thực tế chúng ta chẳng có quyền năng điều khiển suy nghĩ của người khác vậy nên chỉ có một cách duy nhất là mặc kệ lời người ta nói, bạn chỉ cần hạnh phúc với cuộc sống của mình là được.

Nếu bạn là một người hướng nội vậy thì cuốn sách này sẽ rất phù hợp với bạn. Nội dung của sách chủ yếu thiên về người hướng nội. Thế giới nội tâm được khai thác một cách sâu sắc, trọn vẹn và nó phù hợp với người trẻ đang trên đường đi tìm chính mình. Chúng ta đã đôi lần cảm thấy cuộc sống này thật ngột ngạt, tại sao chúng ta lại quan tâm đến ánh nhìn của người khác nhiều đến thế, chúng ta suy nghĩ rất nhiều và tự mình cho một cái kết đầy tiêu cực. Thực tế nó không đáng sợ như vậy chỉ là chúng ta nghĩ ngợi nhiều và lo lắng.

“Họ không ngừng nói về tình yêu”. Tình yêu vẫn luôn là thứ tình cảm được nhiều người quan tâm, nó được đưa vào phim, vào sách và cuộc sống hằng ngày của chúng ta cũng xuất hiện tình yêu rất nhiều. Tình yêu giúp chúng ta khám phá ra chính mình, bởi khi yêu có thể chúng ta sẽ không nhìn thấy khuyết điểm của bản thân mình, nhưng khi chia tay bạn sẽ soi xét lại nguyên nhân vì sao cả hai đổ vỡ. Chúng ta không ngừng nói về tình yêu vì tình yêu giống như một trong những món ăn tinh thần rất quan trọng trong cuộc sống ngày nay.

Yêu đúng cách sẽ khiến chúng ta ít mắc phải sai lầm trong tình yêu, nếu yêu mà chỉ dùng tình cảm không có lý trí sẽ khiến cho bạn không thể kiểm soát được cảm xúc của mình. Yêu đương không nhất thiết lúc nào cũng cứng nhắc nhưng để cho cảm xúc chi phối mình cũng có thể khiến bạn dễ lầm đường lạc lối.

“Cảm giác xấu hổi và việc tin rằng bản thân là một ké xấu là vật cản khiến chúng ta không thể yêu thương chính mình và càng không thể cho phép người khác yêu thương chúng ta.”

Trích dẫn hay trong sách

Những cảm xúc trong căn phòng đơn độc không để lại nỗi buồn trong trái tim, nhưng lại để lại dấu vết của một kẻ ngoài lề xã hội, một minh chứng cho sự biệt lập mà mình đã thôi chối bỏ.

Ở những người đạt đến kiểu quan hệ phụ thuộc và độc lập, họ sẽ trải qua những hẫng hụt nhất định, và những hẫng hụt ấy để lại những thiếu thốn mà được dồn nén đến mức quên hoàn toàn, hoặc để lại những dấu vết ảnh hưởng tới sự trưởng thành của cá nhân.

Đời có lẽ không phải là một cuộc đua mà là một cuộc hành trình, và việc so sánh hành trình của mình với hành trình của người khác ồi dày vò bản thân có lẽ không phải là một lựa chọn thông minh.

Cả bạn và mình, chúng ta đều là những cái tôi không hoàn hảo, và điều đó không sao cả. Chúng ta đều chỉ cần là những cái tôi cố gắng chân thật nhất học cách để trở thành những cái tôi đỡ xấu xí hơn mỗi ngày.

Lời kết

Mong rằng những ai đang bị “Overthinking” chúng ta có thể sống chậm lại, lắng nghe bản thân nhiều hơn để mỗi chúng ta đều có thể hạnh phúc với cuộc sống mà mình lựa chọn. Cuốn sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều sẽ là hành trang, người bạn đồng hành cùng chúng ta trên cuộc hành trình đầy gian nan phía trước. Chúc cho mỗi chúng ta đều hài lòng với bản thân và cuộc sống của mình.

Bigone hy vọng bài biết này sẽ giúp bạn đọc có thêm nhiều sự lựa chọn về cuốn sách phù hợp với tiêu chí của bạn. Cảm ơn bạn đọc đã luôn theo dõi và ủng hộ Bigone trong thời gian vừa qua, hãy tiếp tục ủng hộ Bigone trong thời gian sắp tới nhé. Chúc bạn đọc sách vui vẻ!

Review bởi Dương Hạnh.