Work Life Balance - Tìm con đường cho chính bạn

Có phải bạn đã từng bị kiệt sức bởi sức ép của sự quá tải trong việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống? Vậy lối thoát nào cho chúng ta khỏi những gánh nặng đè trên vai về một loạt nhiệm vụ cần được hoàn thành đây? Cuốn sách “Work – Life Balance” giúp bạn tìm thấy con đường cho chính mình. Cuốn sách dành tặng cho những người trẻ cần cảm hứng và kế hoạch để theo đuổi sự nghiệp.

Cảm nhận về sách

Thế giới đang phát triển, thời đại của sự bùng nổ thông tin, mạng xã hội, những điều mà các bạn trẻ đang phải đối mặt không chỉ có sự cạnh tranh khốc liệt trong công việc mà còn là những gánh nặng về việc phải cân bằng cuộc sống.

Khác với lối đi thường thấy của số đông mọi người, chúng ta đang chật vật tìm kiếm sự cân bằng cuộc sống thì cuốn sách “Work – Life Balance” không khuyên các bạn phải cố gắng làm điều này. Phương châm sống của tác giả giúp bạn đọc: Đập tan ảo tưởng với cuộc sống đa nhiệm: muốn có tất cả, muốn làm tất cả, và muốn trở thành tất cả trong cùng một lúc.

Từ những thực tế, cách phân tích về các yếu tố quan trọng trong đời sống của con người: công việc, giấc ngủ, gia đình, thể dục, bạn bè. Thay vì phân tích xem yếu tố nào quan trọng và cần thiết hơn thì tác giả đưa ra những lập luận, ví dụ thực tế về việc một ngày chúng ta sẽ chỉ đưa ra mục tiêu để lựa chọn 3/5 yếu tố trên. Chấp nhận để luôn nhắc nhở việc bạn sẽ không thể nào cũng làm tốt hết mọi thứ. “Càng ít thì càng nhiều”, chúng ta sẽ lựa chọn chất lượng thay vì số lượng để rồi chật vật dưới sự quá tải của khối lượng nhiệm vụ của một ngày cần ta hoàn thành.

Công việc là một thứ không thể thiếu với cuộc sống của mỗi người, công việc mang lại cho chúng ta thu nhập và nó đóng vai trò rất lớn trong việc đưa chúng ta đến nhiều trải nghiệm khác nhau. Nếu bạn không đi làm mà chỉ ở nhà bạn sẽ chẳng thể biết được thế giới ngoài kia có biết bao nhiêu trải nghiệm mới mẻ, bạn cũng không thể hiểu được để kiếm được một đồng tiền vất vả nhiều như thế nào. Nhưng không phải ai cũng tìm được cho mình công việc yêu thích, công việc vừa mang lại thu nhập vừa mang lại niềm vui. Mỗi ngày trôi qua chúng ta cảm thấy mọi thứ xung quanh thay đổi đến chóng mặt và con người bắt đầu những cuộc đua chạy theo đồng tiền, lúc đó mỗi người đều phải tự mình dựa vào bản thân để lo cho cuộc sống của mình.

Trong phần công  việc tác giả phân tích rất rõ ràng chi tiết và các kiểu người khi đi làm. Có những người rất say mê công việc của mình cũng có những người chỉ tìm công việc vì một mục đích kiếm tiềm. Có một loại công việc sẽ giúp bạn nhanh giàu nhất đó là kinh doanh thế nhưng không phải ai cũng kiên trì để mỗi người đều kinh doanh và theo nó đến cùng.

Nói tóm lại, cho dù bạn là ai bạn đang sống trong hoàn cảnh như thế nào để đạt đến được ước mơ của tương lai tất cả chúng ta đều phải nỗ lực, nỗ lực rất nhiều. Bạn không phải là trường hợp ngoại lệ vậy nên bạn chẳng còn sự lựa chọn nào khác đó là phải chăm chỉ làm tốt công việc của mình.

Giấc ngủ đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong hiệu suất công việc của mỗi người, nếu bạn là một người thường xuyên thức khuya đôi khi dậy sớm làm việc hiệu suất công việc sẽ không cao. Ngược lại nếu bạn ngủ sớm, dậy sớm bạn sẽ có rất nhiều thời gian để làm việc khác và hiệu suất công việc cũng tốt hơn rất nhiều.

Thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến công việc mà nó còn là khiến cho sức khỏe của chúng ta ngày một giảm sút. Nếu hôm nay thức đêm ngày mai hậu quả sẽ ập đến thì liệu bạn có dám thức khuya? Câu trả lời là không dám nhưng bệnh tật sẽ ập đến vào lúc bạn không ngờ nhất. Dù sự nghiệp của bạn có thành công ra sao nhưng sức khỏe không có thì cũng chỉ là con số 0. Người thông minh là người biết cân bằng giữa công việc và cuộc sống, họ ăn uống, ngủ nghỉ rất khoa học và tuyệt đối không xem thường sức khỏe của mình. Hi vọng bạn cũng sẽ giống họ, làm những việc có ích cho tương lai, không thức khuya, dậy sớm và làm việc chăm chỉ để thành công.

Trích dẫn hay từ sách

• Một nhân viên văn phòng bình thường dành 40-60 giờ mỗi tuần tại bàn làm việc – đó là khối lượng thời gian  rất lớn! Vậy nên, tìm một công việc phù hợp với cuộc sống của bạn là rất quan trọng.
• Maryjo Fitzgerald, quản lý truyền thông kinh tế của Glassdoor

PHƯƠNG PHÁP LỰA CHỌN BỘ BA

CÓ MỘT SỐ QUY TẮC CƠ BẢN CẦN NHỚ KHI ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP BỘ BA NÀY:

1. BẠN CHỈ ĐƯỢC CHỌN BA. Mặc dù ý nghĩa thử làm nhiều hơn cực kỳ hấp dẫn, hãy nhớ rằng chúng ta cần chất lượng hơn là số lượng. Công việc. Giấc ngủ. Gia đình. Bạn bè. Thể dục. Hãy chọn ra ba đi.
2. ĐỪNG LO LẮNG, BẠN CÓ THỂ CHỌN MỘT BỘ BA KHÁC VÀO NGÀY MAI!

Không cần phải tiếc nuối gì cả. Thế mạnh của Bộ Ba Lựa Chọn chính là khi bạn thức dậy, đó sẽ là một ngày hoàn toàn mới và một cơ hội hoàn toàn mới để chọn ra một ba khác để tập trung vào.

1. GẠT BỎ TỘI LỖI! Hãy nhắc nhở bản thân rằng bạn không thể lúc nào cũng làm tốt hết tất cả mọi thứ. Hãy để bản thân làm thật tốt

Cảm nhận của độc giả về sách

“Chỉ bằng một câu thôi, Randi Zuckerberg sẽ thay đổi khái niệm sự cân bằng công việc – cuộc sống trong bạn mãi mãi.” - Tạp chí Inc

“Công việc. Giấc ngủ. Gia Đình. Bạn bè. Thể dục. Chúng ta đều muốn có tất cả! Và, cảm ơn Randi vì bộ công cụ sáng tạo để sống cuộc đời tươi đẹp nhất, bí quyết sắp xếp cuộc sống hiệu quả vốn chỉ dành cho doanh nhân và lãnh đạo cấp cao nay đã khả dụng với tất  cả mọi người. Tôi cần cuốn sách này và bạn cũng thế. Hãy quên sự cân bằng và mặc cảm tội lỗi đi. Chọn lấy Bộ Ba. Tôi tham gia!”

• DAVID BACH, 9 lần được New York Times bình chọn là tác giả có sách bán chạy nhất

“Cuốn sách thực sự đã thay đổi cách tôi ứng phó với những thời khác căng thẳng và mệt mỏi. Sống theo phương pháp Bộ Ba Lựa Chọn đã bảo vệ sức khỏe và sự minh mẫn của tôi, trao cho tôi sức mạnh thay vì cảm giác quá tải, và cho phép tôi xoay xở mỗi ngày dễ dàng hơn.”

• MELISSA HARTWIG, đồng sáng lập Whole 30, tác giả có sách bán chạy theo New York Times bình chọn

Lời kết

“Hãy bỏ sự cân bằng đi. Hãy trở nên thật thú vị! Hãy trở nên thật khác biệt!”

Phương châm sống mới mẻ này sẽ truyền cảm hứng để người trẻ định hướng đúng con đường mình đi ngay từ đầu. Hãy tìm đọc cuốn sách sách “Work – Life Balance” để bỏ túi ngay những cách thức sống….