Top 6 ngũ cốc ăn sáng giàu dinh dưỡng tốt nhất hiện nay

Ngũ cốc ăn sáng ngày nay là một trong những loại thực phẩm sấy khô được rất nhiều chị em tin dùng vì độ nhanh gọn mà vẫn đảm bảo được giá trị dinh dưỡng cho một bữa sáng. Chính bởi lẽ đó, thay vì một bữa sáng với phở hay bánh mì thì rất nhiều chị em đã lựa chọn ngũ cốc. Dưới đây là top 6 ngũ cốc ăn sáng giàu dinh dưỡng tốt nhất hiện nay mà chị em không nên bỏ qua.

1. Ngũ cốc ăn sáng Calbee Furugura

Ngũ cốc ăn sáng Calbee Furugura là dòng sản phẩm đầu tiên nằm trong danh sách. Dòng ngũ cốc này là sự kết hợp giữa các loại hạt phơi khô cùng yến mạch. Bên cạnh đó, thành phần của loại ngũ cốc này còn có cả gạo lứt và trái cây phơi khô, nhờ những thành phần như vậy sẽ không khiến cho người ăn bị ngán ngẩm mà ngược lại vô cùng ngon miệng.

Nói ngũ cốc là sản phẩm rất được chị em ưa chuộng bởi vì hàm lượng chất béo có trong Calbee Furugura là rất thấp nhưng lại được bù lại lượng vitamin rất cao. Việc sử dụng Calbee Furugura sẽ giúp chị em không lo tăng cân do ăn nhiều mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho một bữa ăn.

2. Ngũ cốc yến mạch trái cây Oatta

Trên thị trường Việt Nam, ngũ cốc yến mạch trái cây Oatta là dòng sản phẩm ngũ cốc khá nổi tiếng trên thị trường hiện nay. Bảng thành phần của dòng ngũ cốc này được người dùng đánh giá rất cao về giá trị dinh dưỡng, trong đó, chiếm khoảng 35% là yến mạch nguyên cám, 15% là trái cây sấy và khoảng 11% là các loại hạt sấy khô. Với hàm lượng các chất dinh dưỡng như vậy, việc sử dụng ngũ cốc yến mạch trái cây Oatta vừa đủ sẽ bổ sung cho cơ thể nhiều vitamin E cũng như là vitamin D3.

3. Yến mạch Quaker Oats Old Fashioned

Nằm thứ 3 trong danh sách top 6 ngũ cốc ăn sáng giàu dinh dưỡng tốt nhất hiện nay thì không thể không kể tới cái tên Quaker Oats Old Fashioned, đây là sản phẩm được làm hoàn toàn 100% từ hạt ngũ cốc nguyên hạt bổ dưỡng.

Sử dụng yến mạch Quaker Oats Old Fashioned, cơ thể người dùng sẽ được cung cấp lượng protein cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt hơn, sản phẩm này sẽ giúp tăng cường cơ bắp đối với những người tập gym hay đối với những em bé bị suy dinh dưỡng thì đây cũng là một sản phẩm tuyệt vời giúp các bé phát triển một cách toàn diện hơn.

4. Ngũ cốc ăn sáng Nestlé Fitnesse

Ngũ cốc Fitnesse tới từ nhà Nestlé là dòng ngũ cốc nổi tiếng được rất nhiều chị em tin dùng. Dòng ngũ cốc này được làm chủ yếu từ yến mạch nguyên cám cùng lúa mì. Hai thành phần này chiếm tới gần 90% trong bảng thành phần của Fitnesse. 

Ngũ cốc ăn sáng Nestlé Fitnesse có công dụng chính là cung cấp tới 5 loại vitamin nhóm B cho cơ thể người ăn, bên cạnh đó cũng cung cấp rất nhiều canxi, sắt cùng những chất xơ có lợi cho xương trẻ nhỏ, từ đó giúp trẻ phát triển một cách mạnh mẽ và hoạt bát hơn.

5. Ngũ cốc ăn sáng Simply Granola Quaker

Simply Granola Quaker là một sản phẩm tiếp theo nằm trong danh sách ngũ cốc ăn sáng bạn không thể bỏ qua. Đây là một sản phẩm có nguồn gốc từ Mỹ và có thành phần được chiết xuất hoàn toàn từ những sản phẩm thiên nhiên. Trong Simply Granola Quaker bao gồm chủ yếu là yến mạch nguyên chất, tinh chất mật ong cùng nho khô. Chính bởi lẽ đó mà hạt ngũ cốc của thương hiệu này rất dễ ăn và có thể dễ dàng kết hợp với nhiều thực phẩm khác.

Hàm lượng dinh dưỡng có trong sản phẩm ngũ cốc ăn sáng Simply Granola Quaker là khá cao. Điểm đặc biệt hơn là hạt ngũ cốc này lại có hàm lượng Natri cùng chất béo vô cùng thấp do đó sẽ không hề gây hại cho sức khỏe. Chính bởi lẽ đó đây cũng là dòng ngũ cốc được rất nhiều chị em ưa chuộng.

6. Ngũ cốc ăn sáng Kellogg’s Froot Loops

Cái tên cuối cùng nằm trong danh sách những sản phẩm ngũ cốc ăn sáng tốt nhất hiện nay không thể không kể tới cái tên Kellogg’s Froot Loops. Đây là dòng sản phẩm nhận được những sự đánh giá rất cao tới từ người tiêu dùng trên thị trường hiện nay. Hiện Kellogg’s Froot Loops đang được phân phối chính thức tại Amazon - một trong những website mua bán hàng hóa lớn nhất trên thế giới hiện nay. Tại Việt Nam, bạn cũng không khó để có thể tìm mua sản phẩm này.

Ngũ cốc ăn sáng Kellogg’s Froot Loops nhận được nhiều sự đánh giá cao là nhờ chính chất lượng của sản phẩm đem lại cho người dùng. Với thành phần chủ yếu bao gồm bột mì, bột yến mạch, bột bắp cùng một số thành phần phụ như bột yến mạch hay hương trái cây tổng hợp thì việc sử dụng ngũ cốc này cho bữa sáng sẽ giúp cơ thể bạn đảm bảo dinh dưỡng cần nạp vào cơ thể cho một ngày dài.

KẾT LUẬN:

Ngũ cốc ăn sáng hiện nay đang dần hiện hữu nhiều hơn trong bữa sáng của nhiều gia đình, đặc biệt là với những chị em đang ở chế độ ăn kiêng. Với thành phần dinh dưỡng cao nhưng lại ko chứa nhiều chất béo gây hại, đây chắc chắn sẽ là một bữa sáng lành mạnh với bất kì một ai. Nếu bạn còn đang băn khoăn không biết nên chọn mua loại ngũ cốc nào thì top 6 ngũ cốc ăn sáng giàu dinh dưỡng tốt nhất hiện nay vừa được liệt kê ở trên là những gợi ý bạn không thể bỏ qua.

Xem thêm:

• Top 6 khóa học giảm cân online hay và hiệu quả nhất 2023
• Top 6 khóa học online về làm đẹp hay nhất hiện nay
• Yomost là gì? Cảm giác rất yomost là như thế nào?